软豌豆怎么炒好吃又简单

惜文2025-10-21 8 0

🍽️ 软豌豆炒出美味,简单易学!🌽

软豌豆,作为一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜,不仅适合家常菜,更是夏日餐桌上的清新之选,就让我来为大家分享一道简单又美味的软豌豆炒菜——软豌豆炒肉片。🍲

🌟 准备食材:

  • 软豌豆 200克
  • 猪里脊肉 150克
  • 青红椒 各1个
  • 生姜 适量
  • 大蒜 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 少许
  • 淀粉 适量

🌟 炒制步骤:

  1. 准备食材:将软豌豆洗净,沥干水分;猪里脊肉切成薄片,加入少许盐、生抽、老抽和淀粉,抓匀腌制10分钟;青红椒洗净切丝;生姜、大蒜切片备用。

  2. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入生姜、大蒜片爆香。

  3. 炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至肉片变色,肉片炒熟后盛出备用。

  4. 炒软豌豆:锅中留少许油,放入软豌豆,加入适量盐,翻炒均匀。

  5. 加入肉片:将炒好的肉片重新放入锅中,与软豌豆一起翻炒均匀。

  6. 调味出锅:加入青红椒丝,快速翻炒均匀,让青红椒丝断生,最后根据个人口味调整盐分,炒匀后即可出锅。

🌟 小贴士:

  • 软豌豆不宜炒太久,以免营养流失和口感变差。
  • 肉片腌制时加入淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
  • 炒菜时火候要大,动作要快,保持食材的鲜嫩。

这样一道简单又美味的软豌豆炒肉片就完成了!🎉 家常又营养,快来试试吧!🌈