🌿宝宝素炒丝瓜，美味又营养🍲
亲爱的家长们,宝宝的健康饮食是我们关注的重点，就给大家分享一道简单又美味的宝宝素炒丝瓜，让宝宝在享受美食的同时，也能摄取到丰富的营养。
🌿食材准备：
- 丝瓜1根
- 胡萝卜1根
- 青红椒适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 食用油适量
🌿烹饪步骤： 1️⃣ 丝瓜洗净去皮，切成滚刀块；胡萝卜洗净去皮，切成小块；青红椒洗净去籽，切成小块。 2️⃣ 热锅凉油，油热后放入葱花爆香。 3️⃣ 放入丝瓜块，翻炒均匀，炒至丝瓜表面微黄。 4️⃣ 加入胡萝卜块和青红椒块，继续翻炒均匀。 5️⃣ 加入适量的盐，翻炒均匀，炒至食材熟透。 6️⃣ 出锅前撒上葱花，翻炒均匀即可。
🌿烹饪小贴士： 1️⃣ 丝瓜不宜炒得太久，以免营养成分流失。 2️⃣ 胡萝卜和青红椒富含维生素，有助于宝宝的生长发育。 3️⃣ 葱花能增加菜肴的香气，让宝宝食欲大开。
🌿美味营养： 丝瓜富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、润肺止咳的功效，胡萝卜富含β-胡萝卜素、维生素A和膳食纤维，有助于宝宝的视力发育，青红椒富含维生素C和维生素E，具有抗氧化作用。
🌿 宝宝素炒丝瓜是一道简单易学、美味营养的菜肴，家长们可以尝试着为宝宝制作这道美食，让宝宝在享受美食的同时，也能摄取到丰富的营养，祝宝宝健康成长，快乐每一天！🌈🍀
