蒜薹粒炒肉丁怎么炒

雪柳2025-10-20 7 0

蒜薹粒炒肉丁是一道简单又美味的家常菜,下面就来教大家怎么炒这道菜,保证让你一学就会,做出来色香味俱全!

🌿【准备工作】 准备好以下食材:

  • 猪肉(最好是五花肉)200克
  • 蒜薹200克
  • 生姜一小块
  • 大蒜几瓣
  • 食用油适量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 老抽少许(可选,上色用)
  • 料酒适量
  • 鸡精或味精少许(可选)

🍲【炒制步骤】

  1. 切丁:将猪肉切成小丁,蒜薹切成小段,生姜和大蒜分别切成末。
  2. 腌制:将肉丁放入碗中,加入适量的盐、生抽、料酒,搅拌均匀后腌制10分钟。
  3. 炒肉:锅中倒入适量的食用油,油热后放入腌制好的肉丁,快速翻炒至肉丁变色,炒至肉丁表面微焦,捞出备用。
  4. 炒蒜薹:锅中留少许油,放入蒜末和姜末爆香,然后加入蒜薹段,快速翻炒均匀。
  5. 合炒:将炒好的肉丁重新倒入锅中,与蒜薹一起快速翻炒。
  6. 调味:加入适量的盐、生抽、老抽(可选)调味,翻炒均匀。
  7. 出锅:最后加入少许鸡精或味精(可选)提鲜,翻炒均匀后即可出锅。

🍲【小贴士】

  • 肉丁腌制时加入料酒可以去腥增香。
  • 蒜薹不宜炒太久,以免变黄变软,影响口感。
  • 炒蒜薹时火候要大,动作要快,以保持蒜薹的脆嫩。

🍽️【成品展示】 炒好的蒜薹粒炒肉丁色泽红亮,蒜香浓郁,肉丁鲜嫩,蒜薹脆爽,是一道色香味俱佳的家常菜,快来试试吧,保证让你食欲大增!🥢🍲🍽️