素炒玉兰菇家常做法窍门

悦悦2025-10-20 8 0

🍄素炒玉兰菇家常做法窍门🍲

玉兰菇,又称白玉菇,因其洁白如玉而得名,口感鲜美,营养丰富,就为大家分享一道简单易学的家常菜——素炒玉兰菇,让你轻松在家享受美味!🥰

【食材准备】

  • 玉兰菇300克
  • 蒜末适量
  • 生抽、老抽、盐、糖、蚝油、水淀粉适量
  • 食用油适量

【家常做法】 1️⃣ 玉兰菇洗净,切成条状,放入开水中焯水,捞出备用,焯水时可以加入少许盐,使玉兰菇更加鲜美。 2️⃣ 热锅凉油,油温5成热时,放入蒜末爆香。 3️⃣ 放入焯好水的玉兰菇,快速翻炒均匀。 4️⃣ 加入生抽、老抽、盐、糖、蚝油调味,翻炒均匀。 5️⃣ 淋入少许水淀粉勾芡,使菜肴更加鲜亮。 6️⃣ 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。

【窍门分享】 1️⃣ 玉兰菇焯水时,加入少许盐,可以提鲜。 2️⃣ 炒制过程中,要快速翻炒,使玉兰菇均匀受热,口感更加鲜美。 3️⃣ 汤汁不宜过多,以保持玉兰菇的爽滑口感。 4️⃣ 最后撒上葱花,可以增加菜肴的香气。

家常素炒玉兰菇,简单易学,营养丰富,快快动手尝试一下吧!🌟

【小贴士】

  • 玉兰菇富含蛋白质、维生素和矿物质,具有提高免疫力、降低血糖、抗衰老等功效。
  • 玉兰菇性凉,适合夏季食用,具有清热解毒、消暑降火的功效。

祝大家做菜愉快,享受美食时光!🍴🍜🍲