青椒炒豆豉鲮鱼怎么炒

雪柳2025-10-20 10 0

青椒炒豆豉鲮鱼是一道色香味俱佳的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来教大家如何炒出美味的青椒炒豆豉鲮鱼🍳。

🔥【准备工作】

  1. 食材准备:新鲜的青椒2-3个,鲮鱼2条,豆豉适量,蒜末、姜末、葱段少许。
  2. 鲮鱼处理:鲮鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后切片,用少许盐、料酒腌制10分钟。
  3. 青椒处理:青椒去籽,切成条状备用。

🌟【炒制步骤】

  1. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,加热至5成热时,放入腌制好的鲮鱼片,中火煎至两面金黄,捞出备用。
  2. 爆香调料:锅中留少许油,放入蒜末、姜末、葱段爆香。
  3. 加入青椒:将切好的青椒条放入锅中翻炒至断生。
  4. 放入豆豉:将豆豉放入锅中,与青椒一起翻炒均匀。
  5. 加入鲮鱼:将煎好的鲮鱼片重新放入锅中,与青椒、豆豉一起翻炒。
  6. 调味出锅:加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀后,撒上葱花增香,即可出锅。

🌈【小贴士】

  1. 鲮鱼煎至两面金黄,口感更佳。
  2. 豆豉本身有咸味,所以调味时要注意盐的用量。
  3. 青椒不要炒得太久,以免失去脆嫩口感。

青椒炒豆豉鲮鱼是一道简单又美味的家常菜,快快动手尝试一下吧!🎉