甘蓝炒茄子辣子怎么炒

曼文2025-10-20 24 0

🌿甘蓝炒茄子辣子——家常美味简单炒制🍳

🍳大家好,今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——甘蓝炒茄子辣子,这道菜色泽诱人,口感丰富,是一道非常受欢迎的菜肴,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!👩‍🍳

🥦【食材准备】

  • 甘蓝 1颗
  • 茄子 2根
  • 辣椒 2个
  • 大蒜 3瓣
  • 生姜 1小块
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 鸡精 适量

🌿【制作步骤】

  1. 甘蓝洗净切丝,茄子洗净切成条状,辣椒切丝,大蒜、生姜切末备用。🍆
  2. 热锅倒油,油热后放入蒜末、姜末爆香。🌶️
  3. 加入茄子条翻炒至茄子表面微黄,再加入辣椒丝翻炒。🌶️
  4. 接着放入甘蓝丝,快速翻炒均匀。🍆
  5. 加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀。🌿
  6. 最后加入适量的鸡精提鲜,翻炒均匀即可。🍲

🌿【小贴士】

  1. 茄子切好后,可以先用盐腌制一下,这样炒出来的茄子更加入味。
  2. 甘蓝炒的时候要快速翻炒,以免炒糊。
  3. 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。

🍲这道甘蓝炒茄子辣子简单易学,色香味俱佳,是一道非常适合家庭聚餐的菜肴,快来试试吧!🎉

🍲祝大家做菜愉快,美食享用!🍽️