👶宝宝炒山药炒肉，美味又营养,宝宝成长必备！
亲爱的家长们，你是否在为宝宝的饮食烦恼呢？😔就为大家分享一道美味又营养的宝宝菜品——宝宝炒山药炒肉！🍲
🍽️食材准备：
- 山药一根
- 瘦肉适量
- 葱花适量
- 生姜适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
🌟烹饪步骤：
1️⃣ 山药去皮，切成薄片，放入清水中浸泡，防止氧化变黑。🍯
2️⃣ 瘦肉切成薄片，加入少许盐、胡椒粉，抓匀腌制10分钟。🍖
3️⃣ 生姜切片，葱切成葱花备用。🌿
4️⃣ 热锅凉油，油热后放入腌制好的肉片，炒至变色，捞出备用。🍳
5️⃣ 锅中留底油，放入葱花和姜片爆香，再加入山药片翻炒均匀。🌶️
6️⃣ 待山药片炒至微微透明时，加入炒好的肉片，继续翻炒均匀。🍲
7️⃣ 加入适量的盐和胡椒粉，翻炒均匀，出锅即可。🌶️
🌟小贴士：
- 山药富含膳食纤维，有助于宝宝消化吸收，还能增强免疫力。🍯
- 瘦肉含有丰富的蛋白质，有利于宝宝的生长发育。🍖
- 烹饪过程中，注意火候，避免山药和肉片炒糊。🔥
- 调味料尽量少用，以免影响宝宝味蕾的发育。🌿
这道宝宝炒山药炒肉，不仅美味可口，而且营养丰富，是宝宝成长必备的佳肴。👶家长们，赶快动手试试吧！🎉
