炒茄子辣椒黄瓜怎么炒

谏君之2025-10-18 20 0

🌶️🥒🍆炒茄子辣椒黄瓜,美味家常菜🍲

茄子、辣椒、黄瓜是厨房中常见的食材,三者搭配炒制,不仅营养均衡,而且色香味俱佳,下面,就让我为大家详细介绍一下如何炒制这道美味的家常菜——炒茄子辣椒黄瓜🍲。

🌱食材准备:

  • 茄子 1根
  • 辣椒 2个
  • 黄瓜 1根
  • 大蒜 2瓣
  • 生姜 1小块
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 豆瓣酱 适量

🌱炒制步骤:

  1. 茄子洗净,切成条状;辣椒洗净,去籽切块;黄瓜洗净,切成条状。

  2. 大蒜和生姜分别切成末。

  3. 热锅倒油,油热后放入蒜末和姜末炒香。

  4. 加入豆瓣酱炒出红油。

  5. 放入茄子条,翻炒至茄子表面微黄。

  6. 加入辣椒块和黄瓜条,继续翻炒。

  7. 茄子炒至软熟,辣椒和黄瓜炒至断生。

  8. 加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀。

  9. 出锅前,撒上葱花(可选)。

🌱小贴士:

  1. 茄子在炒制过程中会出水,可以适当减少炒制时间。

  2. 辣椒的辣度根据个人口味调整。

  3. 黄瓜切片时,可以适当撒点盐,挤出水分,这样炒出来的黄瓜更加爽脆。

🍲炒茄子辣椒黄瓜是一道简单易学的家常菜,口感鲜美,营养丰富,快动手试试吧,相信你一定会喜欢的!🌶️🥒🍆🍲