单人炒鸡米饭怎么炒

谏君之2025-10-18 19 0

🍳单人炒鸡米饭,美味又简单!

亲爱的朋友们,今天要和大家分享一道美味又简单的家常菜——单人炒鸡米饭!🍗🍚

🌟食材准备:

  1. 鸡胸肉 150克
  2. 米饭 1碗
  3. 葱 1根
  4. 姜 1小块
  5. 蒜 2瓣
  6. 青红椒 各1个
  7. 生抽 1勺
  8. 老抽 1/2勺
  9. 盐 适量
  10. 鸡精 1/2勺
  11. 水淀粉 1勺

🌟制作步骤:

  1. 鸡胸肉洗净,切成小块,用生抽、老抽、盐腌制10分钟。
  2. 葱、姜、蒜切末,青红椒切丝备用。
  3. 热锅凉油,油热后放入鸡块翻炒至变色,捞出备用。
  4. 锅中留底油,放入葱姜蒜末爆香,再加入青红椒丝翻炒。
  5. 将炒好的鸡块重新放入锅中,加入适量的盐、鸡精调味。
  6. 加入1勺水淀粉勾芡,翻炒均匀。
  7. 将炒好的鸡块盛入碗中,倒入事先蒸好的米饭,拌匀即可。

🌟小贴士:

  1. 鸡胸肉比较柴,腌制时可以加入一些料酒,让肉质更加鲜嫩。
  2. 炒鸡块时,火候不宜太大,以免外焦里生。
  3. 米饭要提前蒸好,这样炒出来的米饭更加松软。

🍲这道单人炒鸡米饭简单易学,营养丰富,非常适合忙碌的上班族或单身人士,快动手试试吧,保证让你食欲大开!🤤🍲