🍅🥬🍗 黄瓜豆芽炒鸡肉——美味又健康的家常菜！
在我们的日常生活中，美食总是不可或缺的一部分，我要向大家推荐一道简单又美味的家常菜——黄瓜豆芽炒鸡肉。🍅🥬🍗 这道菜不仅色香味俱佳，而且营养丰富,非常适合追求健康饮食的朋友们。
我们来聊聊这道菜的主要食材，黄瓜富含水分和维生素，具有清热解毒、美容养颜的功效；豆芽则含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，有助于增强免疫力；鸡肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的氨基酸,对身体健康大有裨益。
黄瓜豆芽炒鸡肉可以吃吗？当然可以！这道菜不仅美味可口，而且具有很高的营养价值，下面,我就为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。
🌟【食材准备】
- 鸡胸肉：200克
- 黄瓜：1根
- 豆芽：适量
- 葱、姜、蒜：适量
- 生抽、料酒、盐、糖、食用油：适量
🌟【制作步骤】
- 鸡胸肉切成薄片，用料酒、生抽、盐腌制10分钟。
- 黄瓜洗净切片,豆芽洗净备用。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜炒香。
- 放入腌制好的鸡肉片,快速翻炒至变色。
- 加入黄瓜片和豆芽,继续翻炒。
- 加入适量的盐、糖调味,翻炒均匀。
- 出锅前撒上少许葱花,即可。
🌟【温馨提示】
- 鸡肉切片时，可以加入少许淀粉,使肉片更加嫩滑。
- 翻炒时火候不宜过大,以免食材烧焦。
🍲【美味享用】 黄瓜豆芽炒鸡肉色泽诱人，口感鲜美，营养丰富，搭配米饭，既可满足味蕾，又可滋养身体。🍲
黄瓜豆芽炒鸡肉是一道既美味又健康的家常菜，非常适合大家尝试，让我们一起动手，为家人和朋友带来这道美味的佳肴吧！🥳🍴
