👶孕妇炒虾仁家常做法，营养美味两不误！
亲爱的准妈妈们,孕期饮食可是非常重要的哦！就为大家分享一道简单又营养的家常菜——炒虾仁，虾仁肉质鲜美，富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养元素，非常适合孕妇食用，下面，就让我们一起来看看这道美味的孕妇炒虾仁的家常做法吧！🍳
🌟食材准备：
- 新鲜虾仁若干（根据个人喜好和需求而定）
- 葱、姜、蒜适量
- 青红椒适量
- 盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量
🌟做法步骤：
- 虾仁去壳去肠线,用清水冲洗干净，沥干水分备用。
- 葱切段,姜切片，蒜切末；青红椒洗净切丝。
- 将虾仁加入少许盐、生抽、料酒和淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。
- 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
- 倒入腌制好的虾仁,快速翻炒至变色。
- 加入青红椒丝,继续翻炒至青红椒断生。
- 加入适量盐调味即可出锅。
🌟小贴士：
- 虾仁腌制时,加入淀粉可以使虾仁更加鲜嫩。
- 炒虾仁时,火候要大，快速翻炒，以免虾仁变老。
- 孕妇在食用虾仁时,要注意不要过量，以免引起不适。
这道孕妇炒虾仁家常做法简单易学,营养丰富，非常适合孕期食用，快动手试试吧，为您的孕期生活增添一份美味与营养！👶🍲
