🐟🍄石斑鱼炒木耳，美味又营养,可以放心吃哦！
亲爱的美食爱好者们，今天要给大家分享一道美味又营养的佳肴——石斑鱼炒木耳。🍲🍽️
🐟石斑鱼，作为我国常见的海鱼之一，肉质鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素。🍽️🥘而木耳，则是一种高蛋白、低脂肪的食用菌，被誉为“山珍”，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。
🍄石斑鱼炒木耳的做法非常简单，首先将石斑鱼清洗干净，切成薄片；木耳提前泡发，洗净备用。🍽️
热锅凉油，油热后放入石斑鱼片，用中火煎至两面金黄，捞出备用。🍳🍲
锅中留少许油，放入蒜末、姜末爆香，再加入泡发好的木耳翻炒均匀。🍲🌿
将煎好的石斑鱼片重新放入锅中，加入适量的盐、生抽、料酒调味，翻炒均匀即可。🍲🍜
这样一道美味的石斑鱼炒木耳就完成了！🎉🍽️
👉👉这道菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，非常适合大家食用，石斑鱼和木耳的搭配，使得这道菜既有鱼肉的鲜美，又有木耳的爽滑，简直是绝配！🥘🍲
🔥🔥这道菜的做法简单易学，非常适合忙碌的上班族和厨房小白。👩🍳👨🍳
🌟🌟石斑鱼炒木耳可以放心吃哦！🍽️🐟🍄快来试试这道美味又营养的佳肴吧！🎉🎉
祝大家用餐愉快！🍽️🥳
