虾仁炒香菇胡萝卜,美味又健康!

沐寒汐2025-04-15 334 0

在这篇文章中,我将为你详细介绍虾仁炒香菇胡萝卜的做法,让你轻松学会这道美味又健康的家常菜。

材料

  • 虾仁:200 克
  • 香菇:5 朵
  • 胡萝卜:1 根
  • 葱姜蒜:适量
  • 料酒:适量
  • 生抽:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 淀粉:适量
  • 食用油:适量

步骤

  1. 将虾仁洗净,加入适量料酒和淀粉,腌制 10 分钟。
  2. 香菇洗净,切片,胡萝卜去皮,洗净,切片,葱姜蒜切末备用。
  3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。
  4. 加入虾仁翻炒至变色。
  5. 加入香菇和胡萝卜继续翻炒,加入适量生抽和盐调味。
  6. 炒至香菇和胡萝卜变软熟透,加入适量鸡精调味。
  7. 最后加入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。

小贴士

  1. 虾仁腌制时加入适量淀粉,可以使虾仁更加滑嫩。
  2. 炒虾仁时要热锅凉油,这样可以使虾仁不易粘锅。
  3. 香菇和胡萝卜要炒熟炒软,这样口感更好。
  4. 最后加入适量水淀粉勾芡,可以使菜肴更加浓稠。

虾仁炒香菇胡萝卜是一道营养丰富的家常菜,虾仁富含蛋白质和钙质,香菇和胡萝卜含有丰富的维生素和膳食纤维,这道菜色香味俱佳,口感鲜美,非常适合全家人一起享用。