🍲土豆蘑菇炒鸡，快可以吃吗？🍽️
亲爱的朋友们，今天给大家带来一道美味又营养的家常菜——土豆蘑菇炒鸡，这道菜色香味俱佳，简单易做，非常适合忙碌的上班族或者家庭聚餐。👩🍳
🥦土豆：土豆含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，具有很高的营养价值，它具有很好的饱腹感,是减肥人士的理想食材。
🍄蘑菇：蘑菇富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有很好的保健作用，蘑菇中的抗氧化物质可以增强人体免疫力,预防疾病。
🍗鸡肉：鸡肉肉质鲜嫩，营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，鸡++有滋补身体、增强体质的功效。
🌶️辣椒：辣椒能++食欲，促进消化,增加菜肴的口感。
🥑橄榄油：橄榄油具有很好的保健作用，可以降低胆固醇,预防心血管疾病。
🍲制作方法：
- 将鸡肉洗净，切成小块，用料酒、生抽、盐腌制10分钟。
- 土豆去皮，切成小块，蘑菇洗净,切片。
- 热锅凉油,放入鸡肉翻炒至变色。
- 加入土豆块,翻炒均匀。
- 加入蘑菇片,继续翻炒。
- 加入适量的盐、生抽、胡椒粉调味。
- 加入辣椒段,翻炒均匀。
- 最后加入适量的水，焖煮5分钟,使土豆和鸡肉熟透。
- 出锅前撒上葱花,淋上少许橄榄油即可。
🍲快可以吃吗？ 经过简单的烹饪，这道土豆蘑菇炒鸡已经大功告成！香气扑鼻，色香味俱佳。🌟
快来品尝这道美味佳肴吧！相信它一定会让你食欲大开，满足你的味蕾。😋
📢温馨提示：这道菜的热量较高，适合偶尔享用，不建议长期大量食用，在享受美食的同时，也要注意均衡饮食，保持健康哦！🍎
快来动手做一道美味的土豆蘑菇炒鸡，与家人朋友共享天伦之乐吧！👨👩👧👦
祝大家用餐愉快！🥳🍽️🍲
