对于小朋友来说,美味又营养的菜肴总是能让他们食欲大增😋,肉丝搭配一些合适的蔬菜一起炒制,既美味又富含各种营养,非常适合儿童食用。
肉丝炒胡萝卜🥕就很不错,胡萝卜富含胡萝卜素,对孩子的眼睛发育特别好,将鲜嫩的肉丝先煸炒至变色,再加入切成细丝的胡萝卜一起翻炒,胡萝卜微微变软后,加入适量的盐和一点点生抽调味,一道色香味俱佳的肉丝炒胡萝卜就出锅啦,胡萝卜甜甜的味道融合在肉丝里,小朋友往往会很喜欢。
肉丝炒西兰花🥦也是很棒的选择,西兰花是营养小能手,富含维生素和膳食纤维,把肉丝炒熟后,放入掰成小朵的西兰花翻炒,可以加一点蒜末提香,再适量加点水焖煮一会儿,让西兰花熟透,这样炒出来的肉丝炒西兰花,颜色翠绿,口感清爽,肉丝鲜嫩,西兰花脆爽,孩子肯定爱吃。
还有肉丝炒木耳🥗,木耳含有丰富的铁元素等营养成分,肉丝先炒好,接着放入泡发好并撕成小朵的木耳一起炒,加入少许醋和适量白糖提味,酸酸甜甜的很开胃,很适合儿童的口味哦。
这些肉丝搭配的菜肴简单易做,营养丰富,能让孩子们吃得开心又健康🤗。