减脂期间吃炒生菜会胖吗？真相来了！

在减脂的征程中，饮食的选择至关重要😃，不少人会纠结，减脂期间吃炒生菜会不会胖呢🧐？生菜本身是一种低热量、高纤维的蔬菜🥬，它富含多种维生素和矿物质，几乎不含脂肪，每100克生...