吃炒苦瓜降血糖快吗？为什么？

在探讨降血糖的方法时，苦瓜常被提及，有人认为吃炒苦瓜可以快速降低血糖,那么事实真的如此吗😉炒苦瓜确实具有一些对血糖有益的特性，苦瓜中含有多种生物活性成分，如苦瓜皂苷等，研究表明...