吃炒山药会便秘吗？

山药是一种常见的食材,它营养丰富，口感细腻，深受人们的喜爱，有些人在吃了炒山药后会出现便秘的情况，这是为什么呢？我们来了解一下山药的成分,山药中含有丰富的淀粉、膳食纤维、黏液质...