莴笋素炒，清爽可口的家常美味

莴笋是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，有助于稳定情绪，消除紧张，帮助睡眠，莴笋的热量低，在防癌抗癌方面也有一定的效果，将莴笋素炒，不仅能保留...