出月子可以吃炒酸奶吗🤔

出月子对于新妈妈来说是一个重要的时刻，意味着身体逐渐恢复，饮食也可以适当丰富起来，出月子可以吃炒酸奶吗🧐？从营养角度来看，炒酸奶通常是以酸奶为主要原料，搭配各种水果、坚果等食材...