来例假可以吃木耳炒肉吗🤔

女性在例假期间,饮食方面需要格外注意，木耳炒肉是一道常见的家常菜，那来例假时能不能吃呢🧐？木耳富含铁元素等多种营养成分,有补血的功效，肉则能提供蛋白质等营养物质，例假期间适量食...