炒柏子仁，长期食用的利与弊

炒柏子仁是一种常见的中药材,具有养心安神、润肠通便等功效，很多人会选择食用炒柏子仁来改善睡眠质量、缓解便秘等问题，炒柏子仁能长期吃吗？这是一个值得探讨的问题。炒柏子仁是一种中药...