炒豌豆能促进排便吗？

炒豌豆是一种常见的美食😋，很多人喜欢吃，那么它真的可以促进排便吗🧐？从营养角度来看，炒豌豆含有一定量的膳食纤维，膳食纤维在肠道内可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，从而对排便起到...