炒薏米泡水的利弊及食用方法全解析

薏米，作为一种常见的养生食材，炒熟后泡水饮用备受关注,很多人关心炒薏米泡水是否伤胃以及该怎么吃。炒薏米泡水一般情况下适量饮用不会伤胃😃，炒薏米性偏平和，相较于生薏米，其寒性有所...