晚餐吃炒蔬菜会胖吗？

许多人都担心晚餐吃炒蔬菜会导致体重增加,这个问题的答案并不是那么简单。蔬菜本身是低卡路里、高纤维的食物，对于控制体重非常有益，蔬菜中富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂，对身体健康...