吃炒大豆血糖会高吗🧐

炒大豆是很多人喜欢的零食，那吃了它血糖会不会升高呢？这是不少关注血糖健康的朋友关心的问题。大豆本身富含蛋白质、膳食纤维等营养成分，其升糖指数相对较低，经过炒制后,情况可能会有所...