中午吃炒鸡和青菜能减肥吗？

在减肥的道路上，饮食搭配至关重要😕，很多人会问，中午吃炒鸡和青菜到底能不能减肥呢🧐？炒鸡本身含有一定量的蛋白质🥩，蛋白质对于维持身体正常代谢、增加饱腹感是有帮助的，但如果炒鸡是...