美味家常菜—洋葱炒肉片

茵吟2025-04-14 331 0

洋葱炒肉片是一道非常受欢迎的家常菜,它不仅美味可口,而且营养丰富,这道菜以洋葱和猪肉为主要食材,通过简单的炒制,将两者的香味充分融合在一起,让人食欲大增。

所需食材:

  • 洋葱:1 个
  • 猪肉:200 克
  • 生抽:1 勺
  • 料酒:1 勺
  • 盐:3 克
  • 淀粉:1 勺
  • 油:15 克
  • 姜丝:5 克
  • 葱花:5 克

准备工作:

  1. 将洋葱去皮,切成小块备用。
  2. 将猪肉切成薄片,加入生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制 10 分钟。

制作步骤:

  1. 热锅凉油,放入姜丝和葱花爆香。
  2. 加入腌制好的猪肉片,翻炒至变色。
  3. 加入洋葱块,继续翻炒至洋葱变软。
  4. 加入盐,调味,翻炒均匀即可出锅。

这道洋葱炒肉片不仅美味可口,而且营养丰富,洋葱含有丰富的维生素 C、叶酸、钾、膳食纤维等营养物质,具有抗氧化、降血压、降血脂等功效,猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 B1、维生素 B2 等营养物质,具有补虚强身、滋阴润燥等功效,这道菜适合各个年龄段的人食用,尤其是那些需要补充营养的人群。

是一份关于洋葱炒肉片的家常做法,希望大家喜欢!