炒姜米茶是一种备受欢迎的饮品,它有着独特的风味和一定的养生功效😃，很多人在冲泡炒姜米茶时，都会好奇一个问题：喝炒姜米茶水用吃米吗🧐？
喝炒姜米茶时,米是不用特意吃下去的🤔，炒姜米茶是将姜和米经过炒制后制成的，在冲泡过程中，姜和米的味道会充分释放到水中，形成浓郁而温暖的茶汤🥰，我们喝炒姜米茶主要是为了摄取姜和米所带来的益处，茶汤中已经包含了它们的精华成分，所以一般不需要再去吃炒过的米😉。
姜具有温中散寒、解表发汗的作用，能帮助身体抵御寒冷，促进血液循环💪，米经过炒制后，性质变得温和，有助于健脾养胃，增强脾胃功能🥰，当我们喝下炒姜米茶，姜和米的功效就会通过茶汤被身体吸收，从而起到养生保健的效果🤗。
如果个人喜好,偶尔吃一些炒过的米也无妨😜，它口感香脆，别有一番风味，但从养生和饮用习惯的角度来说，喝炒姜米茶重点在于品味茶汤的滋味和享受其带来的益处，米并不是必须要吃的部分啦🤭。
