曲靖是云南省的一个城市,以其丰富多样的美食文化而闻名,茄子炒土豆是曲靖地区的一道传统家常菜,以茄子和土豆为主要食材,口感鲜美,营养丰富,下面是茄子炒土豆的简单做法:
所需材料: -茄子:2 个 -土豆:2 个 -青红椒:各 1 个 -大蒜:3 瓣 -生姜:2 片 -食用油:适量 -盐:适量 -生抽:适量 -鸡精:适量
准备工作:
- 茄子洗净,去蒂,切成小块。
- 土豆去皮,洗净,切成小块。
- 青红椒去籽,洗净,切成小块。
- 大蒜和生姜切末。
制作步骤:
- 锅中加入适量食用油,烧热后放入茄子块,用中火煸炒至茄子变软,盛出备用。
- 锅中再加入适量食用油,烧热后放入土豆块,用中火煸炒至土豆边缘微微焦黄,盛出备用。
- 锅中留少许底油,放入蒜末和姜末爆香。
- 加入青红椒块翻炒均匀。
- 加入茄子和土豆块翻炒均匀。
- 加入适量盐、生抽和鸡精调味,翻炒均匀即可。
这样,一道美味的茄子炒土豆就做好了,茄子炒土豆是一道家常菜,也是一道下饭菜,它的口感鲜美,茄子软糯,土豆香脆,青红椒的加入增添了一丝辣味和色彩,这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,茄子和土豆都含有丰富的维生素和膳食纤维,对身体健康有益,在曲靖的餐馆和家庭中,茄子炒土豆都是一道常见的菜肴,深受人们的喜爱,如果你也喜欢吃茄子和土豆,不妨尝试一下这道茄子炒土豆,相信你会爱上它的味道。