🍲 肉末炒荠菜丝:家常美味的春季时蔬炒法 🥬🍖
春天来临,正是荠菜最鲜美的时节,荠菜不仅营养丰富,而且口感清脆,搭配肉末炒制,更是家常菜中的佳品,今天就来和大家分享一下,如何将肉末炒荠菜丝炒得既美味又营养。
🍖 食材准备:
- 肉末:150克
- 荠菜:300克
- 生姜:一小块
- 大蒜:2瓣
- 葱:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许(可选,上色用)
- 水淀粉:适量(可选,勾芡用)
🍲 烹饪步骤:
预处理:将荠菜洗净,切成细丝;生姜、大蒜、葱分别切末备用。
炒肉末:锅中倒入适量食用油,油热后放入肉末,用中小火慢慢炒至肉末变色,散发出香味。
爆香调料:在肉末炒至半熟时,加入生姜末、大蒜末和葱末,继续翻炒出香味。
加入荠菜:将切好的荠菜丝放入锅中,快速翻炒均匀,让肉末和荠菜充分混合。
调味:根据个人口味,加入适量的盐和生抽,翻炒均匀,让调味料均匀附着在肉末和荠菜上。
上色(可选):如需让菜肴颜色更加诱人,可以加入少许老抽,快速翻炒均匀。
勾芡(可选):如喜欢菜肴口感滑嫩,可以加入适量水淀粉,快速翻炒均匀,使菜肴更加粘稠。
出锅:炒至所有材料熟透,荠菜变软,即可出锅装盘。
🍲 小贴士:
- 荠菜不宜炒得过久,以免失去其清脆的口感。
- 肉末炒至半熟即可,避免炒老,影响口感。
- 调味时根据个人口味调整,不必拘泥于传统做法。
肉末炒荠菜丝,简单易做,营养丰富,是一道非常适合春天的家常菜,快来试试吧,让你的餐桌也飘满春天的气息!🌸🥬🍖