炒豌豆粒干货怎么炒

怜梦2025-07-01 22 0

🌿炒豌豆粒干货,简单美味家常菜🍲

豌豆粒,是一种营养丰富的食材,不仅口感鲜嫩,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,就让我为大家分享一道简单美味的家常菜——炒豌豆粒干货。😊

🎯食材准备:

  1. 干豌豆粒 200克
  2. 葱花 适量
  3. 姜末 适量
  4. 蒜末 适量
  5. 花椒粉 适量
  6. 食用油 适量
  7. 盐 适量
  8. 鸡精 适量

🌟炒制步骤:

  1. 将干豌豆粒提前用清水浸泡4-6小时,使其充分吸水膨胀,浸泡好的豌豆粒用清水冲洗干净,沥干水分备用。🍃

  2. 热锅凉油,油热后放入葱花、姜末和蒜末炒香。🌶️

  3. 将泡好的豌豆粒放入锅中翻炒,炒至豌豆粒表面微微变色。🌈

  4. 加入适量的花椒粉、盐和鸡精调味,翻炒均匀。🍲

  5. 炒至豌豆粒熟透,出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。🌱

🌟小贴士:

  1. 干豌豆粒在炒制前需要提前浸泡,这样可以使豌豆粒更加鲜嫩可口。

  2. 炒制过程中,注意火候,以免豌豆粒炒糊。

  3. 调味料可以根据个人口味适量增减。

  4. 炒豌豆粒时,可以加入适量的辣椒、豆瓣酱等调料,增加口感。

炒豌豆粒干货是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜嫩,希望大家都能尝试一下,为家人带来美味与健康。🎉祝大家做菜愉快!🍳