葫芦富含多种营养,是适合宝宝食用的蔬菜之一,今天就来教大家如何给宝宝炒葫芦😋
食材准备:葫芦一个、蒜适量、盐少许、橄榄油适量。
步骤如下: 将葫芦洗净,切成均匀的薄片,切的时候尽量切得薄一些,这样宝宝吃起来会更容易咀嚼和消化🧐。
把蒜切成蒜末备用。
热锅凉油,放入蒜末爆香,蒜末的香味能为葫芦增添独特的风味。
随后,倒入切好的葫芦片,快速翻炒,在翻炒过程中,葫芦会逐渐变软🥰。
翻炒一会儿后,加入少许盐调味,注意盐不要放太多,宝宝的食物尽量保持清淡。
继续翻炒至葫芦熟透,就可以出锅啦😃。
这样炒出来的葫芦鲜香可口,宝宝一定会喜欢吃的,各位家长不妨试试,为宝宝制作这道营养美味的菜肴🥳。