🌟炒素食西兰花怎么炒🌟
西兰花是一种营养丰富、口感脆嫩的蔬菜，非常适合用来炒制，就让我来为大家分享一下炒素食西兰花的具体步骤,让你的餐桌多一份美味与营养！
🌱食材准备：
- 西兰花：1个
- 胡萝卜：1根
- 青红椒：适量
- 盐：适量
- 食用油：适量
- 蒜末：适量
🌱炒制步骤：
将西兰花洗净，切成小朵；胡萝卜洗净，切片；青红椒洗净,去籽切块。
热锅凉油,油热后加入蒜末爆香。
放入西兰花翻炒至颜色变深,加入胡萝卜片一起翻炒。
待胡萝卜片变软，加入青红椒块,继续翻炒。
加入适量盐调味,翻炒均匀。
出锅前,可以撒上一些葱花或香菜提香。
🌱小贴士：
西兰花不宜炒得过久,以免失去口感和营养。
加入青红椒可以使菜肴更加色彩鲜艳,增加食欲。
可以根据个人口味，适量添加其他蔬菜，如木耳、蘑菇等。
炒菜时，注意火候,以免烧糊。
通过以上步骤，一道美味的炒素食西兰花就完成了！🎉不仅简单易学，而且营养丰富，是一道非常适合家人朋友共享的菜肴，快动手试试吧！👍
