宝宝炒猪肝瘦肉怎么炒好吃

微微2025-06-25 29 0

🍲宝宝炒猪肝瘦肉——美味营养两不误🥢

猪肝瘦肉是宝宝成长过程中不可或缺的营养食品,含有丰富的铁、蛋白质、维生素等,就教大家如何炒制一道既美味又营养的宝宝炒猪肝瘦肉!🤩

准备食材:猪肝、瘦肉、生姜、大蒜、胡萝卜、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、食用油。

  1. 猪肝和瘦肉分别切成薄片,放入碗中,加入少许生抽、老抽、料酒、胡椒粉,拌匀腌制10分钟。🍖

  2. 生姜、大蒜、胡萝卜分别切成末。🧄

  3. 热锅凉油,油热后放入生姜末、大蒜末爆香。🌶️

  4. 倒入腌制好的猪肝和瘦肉片,快速翻炒至变色。🍲

  5. 加入胡萝卜末,继续翻炒片刻。🥕

  6. 调入适量盐,翻炒均匀。🥄

  7. 撒上葱花,出锅前淋上少许香油,即可。🌿

炒制过程中,火候要掌握好,以免猪肝和瘦肉炒老,这道宝宝炒猪肝瘦肉色泽诱人,口感鲜美,营养均衡,宝宝一定喜欢!🥳

炒猪肝瘦肉时,可以适当加入一些青菜,如菠菜、西兰花等,既能增加口感,又能丰富营养。😊

宝宝炒猪肝瘦肉是一道简单易学、美味营养的家常菜,快动手试试吧,让你的宝宝在享受美食的同时,健康成长!🎉