炒鸡爪和粉丝是一道美味可口的家常菜,炒鸡爪口感 Q 弹有嚼劲,粉丝则吸收了调料的香味,十分入味,下面是一份简单易学的炒鸡爪和粉丝的菜谱,让你在家也能轻松享受到这道美食。
🍗 材料:
- 鸡爪:500 克
- 粉丝:1 把
- 洋葱:1/4 个
- 葱姜蒜:适量
- 干辣椒:2 个
- 料酒:2 勺
- 生抽:2 勺
- 老抽:1 勺
- 蚝油:1 勺
- 盐:5 克
- 糖:3 克
- 鸡精:2 克
- 食用油:适量
🥢 制作步骤:
- 准备好所需材料,鸡爪剪去指甲,切成小块,用清水浸泡 20 分钟,去除血水,洋葱切丝,葱姜蒜切末,干辣椒切段备用。
- 粉丝用温水泡软,捞出沥干水分备用。
- 锅中加入适量清水,放入鸡爪,加入 2 勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮约 5 分钟,捞出沥干水分备用。
- 锅中加入适量食用油,放入葱姜蒜末、干辣椒段爆香。
- 加入鸡爪翻炒均匀,加入 2 勺生抽、1 勺老抽、1 勺蚝油、适量盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀。
- 加入洋葱丝翻炒均匀,加入适量清水,大火煮开后转小火煮约 10 分钟,煮至鸡爪软烂。
- 加入粉丝翻炒均匀,煮约 2-3 分钟,煮至粉丝变软入味,汤汁收浓即可。
🍲 这道炒鸡爪和粉丝的做法简单易学,口感鲜美,营养丰富,鸡爪富含胶原蛋白,有助于保持皮肤弹性,粉丝则是一种低热量的食物,适合想要保持身材的人士食用,你可以根据自己的口味调整调料的用量,让这道菜更加符合你的口味,快来试试吧!