炒玉米青豆番茄,是一道色香味俱佳的家常菜，简单易做，营养丰富，下面就来教大家怎么炒这道美味的菜肴。
🌽【准备食材】
- 玉米粒：适量
- 青豆：适量
- 番茄：2个
- 蒜末：少许
- 盐：适量
- 糖：少许
- 食用油：适量
🌟【烹饪步骤】
- 准备食材：先将玉米粒和青豆清洗干净，番茄切成小块备用。
- 热锅凉油：锅中倒入适量的食用油，油热后放入蒜末炒香。
- 加入番茄：将切好的番茄块放入锅中，翻炒至番茄出汁。
- 加入玉米和青豆：将洗净的玉米粒和青豆加入锅中，翻炒均匀。
- 调味：根据个人口味，加入适量的盐和少许糖，继续翻炒均匀。
- 出锅装盘：炒至食材熟透，番茄汁收浓后，即可出锅装盘。
🌈【小贴士】
- 番茄不宜炒得太久,以免营养流失和口感变差。
- 玉米和青豆最好选择新鲜的,这样口感更佳。
- 炒菜时火候要适中,以免食材烧焦。
这道炒玉米青豆番茄不仅色泽诱人,而且营养均衡，是家庭餐桌上的常客，快动手试试吧，相信你也能做出一道美味的炒玉米青豆番茄！🍅🌽🍲
