虾仁芙蓉炒瓜片怎么炒

林夕瑶2025-11-18 6 0

虾仁芙蓉炒瓜片是一道色香味俱佳的菜肴,不仅口感清爽,而且营养丰富,下面,就让我为大家详细介绍一下虾仁芙蓉炒瓜片的制作方法。

我们需要准备以下食材:新鲜虾仁、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、木耳、盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、食用油。

  1. 虾仁处理:将虾仁去壳去肠线,清洗干净后,用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟,再加入少许淀粉抓匀,使其表面裹上一层薄薄的淀粉。

  2. 黄瓜处理:将黄瓜洗净,切成薄片;胡萝卜洗净,切成薄片;木耳提前泡发,洗净,切成小朵。

  3. 鸡蛋处理:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散成蛋液。

  4. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,烧至五成热时,倒入蛋液,待蛋液凝固成块状后,用铲子轻轻翻炒,使其成小块状,然后盛出备用。

  5. 炒瓜片:锅中留少许油,放入胡萝卜片和木耳,翻炒至胡萝卜片变软,加入黄瓜片,继续翻炒,炒至黄瓜片断生。

  6. 加入虾仁:将腌制好的虾仁放入锅中,快速翻炒,使虾仁变色。

  7. 加入炒好的鸡蛋:将炒好的鸡蛋放入锅中,与虾仁、黄瓜片、胡萝卜片和木耳一起翻炒均匀。

  8. 调味:加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀,使食材充分吸收调味料。

  9. 出锅:将炒好的虾仁芙蓉炒瓜片盛出,即可享用。

虾仁芙蓉炒瓜片的制作过程简单易学,口感清爽,非常适合夏季食用,在炎炎夏日,这道菜肴不仅能满足我们的味蕾,还能帮助我们清热解暑,快来动手尝试一下吧!