油炸秋葵做法炒来吃

慕灵2025-11-18 7 0

油炸秋葵,一种既美味又健康的家常菜,简单易做,口感酥脆,营养丰富,就让我为大家分享一款油炸秋葵的做法,让你在家也能轻松享受美食的乐趣。

【食材准备】 秋葵500克、鸡蛋2个、面粉适量、淀粉适量、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量。

【制作步骤】

  1. 将秋葵洗净,去掉蒂头,切成3厘米左右的小段,放入盐水中浸泡10分钟,去除涩味。

  2. 鸡蛋打散,加入适量的面粉、淀粉、盐和胡椒粉,搅拌均匀,制成面糊。

  3. 将浸泡好的秋葵捞出,沥干水分,放入面糊中裹上一层。

  4. 锅中倒入适量的食用油,烧至6成热时,放入裹好面糊的秋葵,中火炸至金黄色,捞出沥油。

  5. 将炸好的秋葵摆放在盘中,即可上桌享用。

【小贴士】

  1. 秋葵在浸泡时,可以加入一些食用碱,这样可以使秋葵更加鲜嫩。
  2. 炸秋葵时,油温不宜过高,以免外焦里生。
  3. 油炸秋葵可以搭配番茄酱、辣椒酱等调料,味道更佳。

油炸秋葵是一道简单易学的家常菜,口感酥脆,营养丰富,它不仅适合家庭聚餐,还可以作为早餐或便当,快动手试试吧,让你的味蕾享受不一样的美味!