白菜清炒猪肝怎么炒

悦悦2025-06-20 25 0

🌿白菜清炒猪肝——简单美味的家常菜🍲

白菜清炒猪肝是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,下面,就让我来为大家详细介绍一下白菜清炒猪肝的烹饪方法吧!

🌿【食材准备】

  • 猪肝:200克
  • 白菜:适量
  • 生姜:一小块
  • 大蒜:几瓣
  • 葱:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 食用油:适量

🌿【烹饪步骤】

  1. 猪肝处理:将猪肝切成薄片,放入清水中浸泡30分钟,期间可换水几次,以去除血水和杂质,浸泡好后,用清水冲洗干净,沥干水分。
  2. 白菜处理:将白菜洗净,切成条状。
  3. 葱姜蒜处理:生姜切片,大蒜拍碎,葱切段。
  4. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入姜片、葱段和蒜末爆香。
  5. 炒猪肝:将猪肝片放入锅中,快速翻炒至变色,猪肝炒至微微焦黄即可出锅备用。
  6. 炒白菜:锅中留少许油,放入白菜条翻炒至断生。
  7. 合炒:将炒好的猪肝重新放入锅中,与白菜一起快速翻炒。
  8. 调味:加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀。
  9. 出锅:炒至白菜熟透,猪肝熟软,即可出锅装盘。

🌿【小贴士】

  • 猪肝在炒制前要充分浸泡,以去除血水和杂质,保证口感和健康。
  • 猪肝不宜炒制时间过长,以免口感变硬。
  • 白菜不宜炒制时间过长,以免失去营养和口感。

🍲这样一道简单美味的白菜清炒猪肝就完成了!快快动手试试吧,保证让你食欲大开,回味无穷!🍽️🌿