韭菜炒扇子骨怎么炒

潇潇2025-11-17 12 0

家常美味的烹饪秘籍

在我国广大的饮食文化中,韭菜炒扇子骨是一道深受人们喜爱的家常菜,这道菜色泽诱人,口感鲜美,营养丰富,是一道不可多得的美食,下面,就让我为大家详细介绍一下韭菜炒扇子骨的烹饪方法。

准备好所需的食材:新鲜的韭菜、扇子骨、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、盐、食用油等。

处理食材

  1. 扇子骨洗净,放入锅中,加入适量的清水,放入几片生姜,大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟,捞出备用。
  2. 韭菜洗净,切成3厘米左右的段;生姜、大蒜切片备用。

炒制

  1. 热锅凉油,油温5成热时,放入生姜、大蒜片爆香。
  2. 将炖好的扇子骨放入锅中,翻炒至表面微黄。
  3. 加入适量的料酒、生抽、老抽,翻炒均匀,使扇子骨上色。
  4. 加入适量的盐,继续翻炒均匀。
  5. 将切好的韭菜放入锅中,快速翻炒均匀,炒至韭菜变软,即可出锅。

烹饪小贴士:

  1. 扇子骨炖煮的时间不宜过长,以免肉质变得过于软烂,影响口感。
  2. 韭菜不宜炒制时间过长,以免失去营养和口感。
  3. 炒制过程中,火候要适中,以免烧糊。

韭菜炒扇子骨是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,学会这道菜,不仅能满足家人的味蕾,还能在亲朋好友面前展示自己的厨艺,快来动手尝试一下吧!