炒甘蓝芹菜肉丝怎么炒

易烟2025-06-19 28 0

炒甘蓝芹菜肉丝,一道色香味俱全的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来教大家如何炒出美味可口的甘蓝芹菜肉丝🍳。

🍽️【食材准备】

  • 甘蓝:1颗
  • 芹菜:1根
  • 猪里脊肉:150克
  • 姜末:适量
  • 蒜末:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 水淀粉:适量
  • 食用油:适量

🌟【烹饪步骤】

  1. 准备食材:将甘蓝洗净切丝,芹菜去叶留梗,切成段;猪里脊肉切丝,用生抽、老抽、水淀粉腌制10分钟。
  2. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉丝快速翻炒至变色,捞出备用。
  3. 炒甘蓝芹菜:锅中留少许油,放入姜末和蒜末炒香,再加入甘蓝和芹菜快速翻炒。
  4. 调味:加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀。
  5. 加入肉丝:将炒好的肉丝重新放入锅中,与甘蓝芹菜一起翻炒均匀。
  6. 出锅装盘:炒至食材熟透,出锅装盘即可。

🌟【小贴士】

  • 甘蓝和芹菜不宜炒太久,以免营养流失和口感变差。
  • 肉丝腌制时加入水淀粉可以使肉丝更加嫩滑。
  • 炒菜时火候要大,动作要快,保持食材的口感和营养。

这样一道美味的炒甘蓝芹菜肉丝就完成了,既简单又营养,快快动手试试吧!👩‍🍳🍽️