五花肉炒莜面怎么做

林沫夕2025-11-14 9 0

五花肉炒莜面是一道色香味俱佳的家常菜,既保留了莜面的营养,又增添了五花肉的鲜美,下面就来为大家详细介绍一下五花肉炒莜面的做法。

【食材准备】

  • 五花肉:300克
  • 莜面:200克
  • 葱:2根
  • 姜:1小块
  • 蒜:3瓣
  • 青红椒:适量
  • 生抽:2汤匙
  • 老抽:1汤匙
  • 料酒:1汤匙
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 食用油:适量

【制作步骤】

  1. 将五花肉洗净,切成薄片;葱、姜、蒜分别切成末;青红椒切成条状。

  2. 莜面提前用温水泡发,大约20分钟,泡至莜面变软。

  3. 热锅倒油,油温五成热时放入五花肉片,小火慢慢煸炒至肉片变色,出油。

  4. 将五花肉推至锅边,放入葱姜蒜末爆香。

  5. 加入生抽、老抽和料酒,翻炒均匀,让肉片充分吸收调味料的香气。

  6. 将泡软的莜面放入锅中,与五花肉一起翻炒均匀。

  7. 加入青红椒条,快速翻炒均匀,让莜面和青红椒充分混合。

  8. 调入适量的盐和鸡精,继续翻炒均匀,使莜面入味。

  9. 炒至莜面完全熟透,汤汁略微收干,即可出锅装盘。

【小贴士】

  • 莜面泡发时,可以用温水,这样莜面更容易泡软。
  • 煸五花肉时,火不宜太大,以免肉片烧焦。
  • 莜面不宜炒得太久,以免口感变差。

五花肉炒莜面是一道简单易学的家常菜,口感鲜美,营养丰富,学会这道菜,您可以在家轻松为家人准备一道美味的晚餐,快来试试吧!