虾仁炒豆角山药怎么炒

时代2025-11-13 8 0

虾仁炒豆角山药是一道色香味俱佳的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来为大家详细介绍一下虾仁炒豆角山药的烹饪方法。

准备好以下食材:新鲜虾仁200克、豆角150克、山药100克、蒜末适量、姜末适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、食用油适量。

将虾仁去壳去肠线,洗净后沥干水分,加入少许盐、料酒和淀粉,抓匀腌制10分钟。

将豆角去筋,洗净后切成小段;山药去皮,洗净后切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。

锅中加入适量清水,放入豆角焯水,焯水时间不宜过长,大约1-2分钟即可,捞出备用。

锅中加入适量食用油,放入蒜末和姜末炒香,然后加入腌制好的虾仁,炒至虾仁变色,捞出备用。

锅中留少许油,放入焯好水的豆角和山药块,翻炒均匀。

将炒好的虾仁重新放入锅中,加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀。

根据个人口味,可以加入少许水淀粉勾芡,使菜肴更加鲜亮。

翻炒均匀后,即可出锅装盘。

虾仁炒豆角山药是一道简单美味的家常菜,营养丰富,口感鲜嫩,虾仁的鲜美与豆角、山药的清香相互融合,让人食欲大增,这道菜不仅适合家庭聚餐,也适合日常饮食,赶快动手尝试一下吧!