湘菜丝瓜炒油渣怎么炒

谏君之2025-11-10 6 0

家常美味,简单易学

湘菜,作为我国八大菜系之一,以其独特的酸辣口味和丰富的食材搭配而著称,我们要为大家介绍一道家常湘菜——丝瓜炒油渣,这道菜色香味俱佳,简单易学,是湘菜中一道不可多得的美食。

【食材准备】 丝瓜 1根 油渣 100克 蒜瓣 2瓣 红椒 1个 盐 适量 生抽 1汤匙 老抽 1茶匙 蚝油 1茶匙 水淀粉 适量 食用油 适量

【制作步骤】

  1. 丝瓜洗净,去皮,切成滚刀块;红椒洗净,去籽,切成小块;蒜瓣切片。

  2. 油渣用清水冲洗干净,沥干水分,备用。

  3. 热锅凉油,油温五成热时,放入蒜片爆香。

  4. 加入油渣,翻炒至油渣表面微黄,出香味。

  5. 放入丝瓜块,快速翻炒均匀。

  6. 加入生抽、老抽、蚝油,继续翻炒均匀,让丝瓜均匀裹上调料。

  7. 加入红椒块,快速翻炒至红椒断生。

  8. 加入适量盐,调味。

  9. 淋入水淀粉勾芡,翻炒均匀。

  10. 出锅前撒上葱花,翻炒均匀,即可出锅。

【小贴士】

  1. 丝瓜不宜炒太久,以免变软失去口感。

  2. 油渣在炒制过程中,会释放出油脂,所以不需要再加太多油。

  3. 红椒可以根据个人口味适量增减。

  4. 湘菜讲究酸辣口味,可以根据个人口味适量调整调料。

这道丝瓜炒油渣,色香味俱佳,营养丰富,在炎炎夏日,这道菜清爽可口,是家庭餐桌上的佳肴,赶快动手尝试一下吧,相信你一定会爱上这道美味的湘菜!