客家萝卜炒小肠怎么炒

苏浅晴2025-11-09 10 0

客家萝卜炒小肠是一道色香味俱佳的客家特色菜肴,以其独特的口感和丰富的营养深受人们喜爱,下面就来详细介绍如何炒制这道美味的客家萝卜炒小肠。

【食材准备】

  • 客家萝卜 1根
  • 小肠 200克
  • 姜片 适量
  • 蒜末 适量
  • 青红椒 适量
  • 食用油 适量
  • 生抽 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 老抽 少许(用于上色)

【制作步骤】

  1. 将小肠清洗干净,用面粉和盐反复搓洗,直到表面无粘液,再用清水冲洗干净,然后切成小段备用。
  2. 客家萝卜去皮,切成薄片;青红椒去籽,切成条状。
  3. 热锅凉油,油温5成热时,放入姜片和蒜末炒香。
  4. 将小肠放入锅中,用中火煸炒至表面微焦,加入少许老抽调色。
  5. 接着放入萝卜片和青红椒条,继续翻炒。
  6. 加入生抽、盐和鸡精调味,翻炒均匀。
  7. 炒至萝卜片变软,小肠熟透,汤汁略微收紧即可出锅。

【小贴士】

  • 小肠在清洗时一定要彻底,以免有异味。
  • 烹饪过程中火候要适中,以免小肠炒老了口感不好。
  • 萝卜片可以适当切薄一些,这样更容易熟透。
  • 根据个人口味,可以适量调整生抽和盐的用量。

通过以上步骤,一道美味的客家萝卜炒小肠就完成了,这道菜肴不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是家庭餐桌上的佳肴,快来试试吧,相信你一定会爱上这道客家美食!