炒茄子大蒜鸡蛋做法

易烟2025-11-09 6 0

家常美味——炒茄子大蒜鸡蛋的做法

茄子,作为一种常见的蔬菜,不仅口感软糯,而且营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质,搭配大蒜和鸡蛋,更是家常菜中的经典组合,就为大家分享一道简单美味的炒茄子大蒜鸡蛋的做法。

【食材准备】

  • 茄子 2根
  • 大蒜 3瓣
  • 鸡蛋 2个
  • 盐 适量
  • 食用油 适量
  • 葱花 少许(可选)

【制作步骤】

  1. 茄子洗净,切成条状,放入盐水中浸泡10分钟,可以去除茄子表面的涩味。

  2. 大蒜剥皮,切成蒜末。

  3. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散成蛋液。

  4. 热锅凉油,油热后倒入蛋液,待蛋液凝固后,用铲子轻轻翻动,使鸡蛋块状,盛出备用。

  5. 锅中留少许油,放入蒜末,小火炒香。

  6. 将泡好的茄子条放入锅中,翻炒至茄子表面微黄,加入适量的盐调味。

  7. 将炒好的鸡蛋重新放入锅中,与茄子一起翻炒均匀。

  8. 最后撒上葱花(可选),翻炒均匀即可出锅。

【小贴士】

  • 茄子在炒制前可以先用盐水浸泡,这样既可以去除涩味,也能使茄子更加入味。
  • 炒茄子时,可以适当多放一些油,这样可以使茄子更加软糯。
  • 鸡蛋打散后加入少许盐,可以使鸡蛋更加鲜嫩。

炒茄子大蒜鸡蛋是一道简单易学的家常菜,口感鲜美,营养丰富,无论是作为早餐,还是搭配米饭,都是不错的选择,赶快动手尝试一下吧,相信你会爱上这道美味的佳肴!