扁豆角清炒怎么炒好吃

林夕瑶2025-11-09 9 0

扁豆角清炒,是一道简单又美味的家常菜,扁豆角口感脆嫩,营养丰富,清炒后能最大程度地保留其鲜美的味道,下面就来为大家详细介绍一下扁豆角清炒的做法,让你轻松做出一道色香味俱佳的佳肴。

【食材准备】

  • 扁豆角500克
  • 姜蒜末适量
  • 盐适量
  • 食用油适量
  • 蒜苗或青椒适量(可选)

【烹饪步骤】

  1. 扁豆角洗净,切成约3厘米长的段,去掉两端的老筋,这样炒出来的扁豆角更加嫩滑。
  2. 姜蒜切成末,蒜苗或青椒切成段备用。
  3. 热锅凉油,油温五成热时放入姜蒜末炒香。
  4. 将切好的扁豆角放入锅中,快速翻炒均匀,炒至扁豆角表面微微发软。
  5. 加入适量的盐,继续翻炒均匀,让扁豆角充分吸收盐分。
  6. 根据个人口味,可以加入蒜苗或青椒段,再次翻炒均匀。
  7. 炒至扁豆角完全熟透,颜色鲜绿,无生涩感,即可出锅装盘。

【小贴士】

  1. 炒扁豆角时火候要大,动作要快,这样可以保持扁豆角的脆嫩口感。
  2. 在炒制过程中,不要过度翻炒,以免扁豆角炒得太烂。
  3. 盐的用量不宜过多,以免影响扁豆角的口感。
  4. 如果喜欢,可以在炒制过程中加入少许酱油,增加菜肴的色泽和风味。

扁豆角清炒是一道简单易学的家常菜,只需掌握好火候和翻炒技巧,就能做出美味的扁豆角,这道菜不仅适合日常饮食,也适合家庭聚餐,是一道老少皆宜的佳肴,快动手试试吧,相信你一定会做出一道色香味俱全的扁豆角清炒!