腊肉炒小菜苔怎么炒

林沫夕2025-11-05 10 0

腊肉炒小菜苔,是一道色香味俱佳的家常菜,不仅简单易做,而且营养丰富,下面就来详细介绍一下腊肉炒小菜苔的具体做法。

【腊肉炒小菜苔】

【食材准备】

  • 腊肉:150克
  • 小菜苔:300克
  • 姜末:适量
  • 蒜末:适量
  • 葱花:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许
  • 盐:适量
  • 鸡精:少许
  • 食用油:适量

【烹饪步骤】

  1. 将腊肉切成薄片,小菜苔洗净后切成段,姜、蒜切成末,葱切成葱花备用。

  2. 热锅凉油,油温升至5成热时,放入腊肉片,小火慢慢煎至两面微黄,出油。

  3. 将煎好的腊肉取出,控油备用,在锅中留少许油,放入姜末和蒜末,炒出香味。

  4. 将小菜苔放入锅中,快速翻炒均匀,炒至菜苔断生。

  5. 将煎好的腊肉重新放入锅中,与菜苔一起翻炒。

  6. 加入适量的生抽、老抽调色,根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味。

  7. 撒上葱花,翻炒均匀,炒至菜苔熟透,腊肉入味。

  8. 出锅前,可以尝一下味道,根据需要调整盐和鸡精的用量。

【小贴士】

  • 腊肉在煎制过程中,火不宜太大,以免煎焦。
  • 小菜苔不宜炒制时间过长,以免失去口感。
  • 根据个人口味,可以适当调整调料的种类和用量。

这样一道美味的腊肉炒小菜苔就完成了,色香味俱佳,既适合家常餐桌,也适合节日宴客,快动手试试吧,相信你一定会喜欢的!