蛋清炒莴苣丝怎么炒好吃

海安2025-06-18 26 0

🍽️ 蛋清炒莴苣丝,美味简单家常菜 🌿

莴苣丝炒得脆嫩爽口,搭配着淡淡的蛋香,是一道简单又美味的家常菜,下面,就让我来教大家如何炒出一盘色香味俱全的蛋清炒莴苣丝吧!🌟

🌿 准备食材:

  • 莴苣1根
  • 鸡蛋2个
  • 葱花适量
  • 盐适量
  • 水淀粉适量
  • 食用油适量

🍳 炒制步骤:

1️⃣ 将莴苣洗净,切成细丝,放入盐水中浸泡10分钟,去除莴苣的苦涩味。

2️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散成蛋液。

3️⃣ 热锅凉油,油热后倒入蛋液,待蛋液凝固后,用铲子轻轻翻炒,炒至鸡蛋块状,盛出备用。

4️⃣ 锅中留少许油,放入葱花爆香,然后倒入莴苣丝快速翻炒。

5️⃣ 待莴苣丝炒至断生,加入适量的盐调味。

6️⃣ 将炒好的鸡蛋倒回锅中,快速翻炒均匀。

7️⃣ 加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀,使莴苣丝和鸡蛋更加入味。

8️⃣ 出锅前,撒上葱花点缀,即可装盘上桌。

🌿 小贴士:

1️⃣ 莴苣丝焯水可以去除苦涩味,但焯水时间不宜过长,以免失去口感。

2️⃣ 炒莴苣丝时,火候要掌握好,以免莴苣丝炒糊。

3️⃣ 蛋液要提前打散,这样炒出来的鸡蛋才会更加嫩滑。

4️⃣ 加入水淀粉勾芡可以使菜肴更加美味,但不宜过多,以免影响口感。

🍽️ 一盘色香味俱全的蛋清炒莴苣丝就做好了,简单易学,快来试试吧!相信你一定会喜欢这道美味佳肴的!🎉